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Vinyasa Yogalehrerausbildung Lehrer-Ausbildung in Berlin
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Vinyasayoga ist eine beliebte, sich aus dem traditionellem Hatha entwickelnde Form des Yogas. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbindung der klassischen Positionen durch Bewegungsabläufe. Die Bewegungen trainieren Bauch- und Beckenbodenkraft und mobilisieren die Wirbelsäule..
Durch den Focus auf den energetischen Körper lernen Sie die Gefühlsmomente in den Formen und Bewegungen genauer zu erfassen, zu unterscheiden und auszubalancieren.
Vinyasa heisst Bewegung und Veränderung.
Die Shala bietet neben Hatha Vinyasa auch Klassen in Ashtangayoga und Power Vinyasa an.
Im Bereich Prävention und Rehabilitation finden Sie ein gezieltes Angebot an HathaYoga, Pilates, Rückenschule und Autogenes Training.
Unsere Yogalehrerausbildung enthält unsere ganze Erfahrung und die Rückführung auf die wesentlichen Prinzipien der Anatomie und der Energielenkung (Sakti-Kundalini).
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| Nataraj
preperation Shiva Rea (Level 2-3) |
Hatha Vinyasa
is a popular, evolving form of traditional
hatha yoga that focuses on integrating asana, vinyasa, breath, bandha and mudra.
In Level 1 classes you learn the principles of alignment in position and movements from strenght of the core.
Advanced Hatha Vinyasa we call Matsyodara teaches you the principles of energy cultivation (sakti-kundalini). For further information about Matsyodara please contact henning@shala.cc.
In Hatha Vinyasa Level 1 lernen wir die körper-und rückengerechte Haltung in den Positionen und die Bewegungen aus der Bauchkraft heraus. Die zugrundeliegende Wellenbewegung der Wirbelsäule lehrt uns das Gefühl bzw. die Energie im Körper mit unserer Aufmerksamkeit zu verfolgen. Die Konzentration ist fordernd, wir werden aber durch Gefühlswellen im Körper und dem Zustand der Ausgeglichenheit belohnt
Hatha Vinyasa Level 2 führt zu einem tieferen Verständnis des energetischen Körper durch Nyasas, eine mehr-dimensionale Methode zur Anordnung der Asanas.
Hatha Vinyasa Level 3 Workshops geben die Gelegenheit Matsyodara Yoga ursprüngliches Hatha zu lernen. Durch die Verwendung von Asana, Pranyama, Mudra und Bandha lenken wir Energie im Körper, um Kundalini Erfahrungen zu provozieren.
Mieten Sie die
Räume
/ Location für Foto-Sessions oder Workshops. (Raumvermietung) Klicken Sie hier, um sich
die Räume anzuschauen.
Verschenken Sie Yoga
Gewiss gibt es einen
Menschen, dem Sie mal etwas wirklich Gutes tun wollen.
Vielleicht einen Yoga Gutschein, um sich wieder richtig wohl im eigenen
Körper zu fühlen?
Alternativ
zu verschenken: Passives Yoga
In dieser Klasse können Sie sich
eine Stunde ähnlich wie bei einer Massage ausruhen. Der
Yogalehrer übernimmt das Halten der Positionen.
Sie müssen nur atmen.
Durch die Streckungen werden systematisch Marma-Punkte aktiviert. Diese
Ipmpulse beruhigen das Nervensystem und führen zu einer tiefen
Entspannung.
90 Min. 50 Euro |
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Die kreative Kraft der Kundalini Yoga Journal Interview mit Henning Mai/Juni 2010
Yantra - Symbol des Kosmos und Werkzeug der Transformation
Redaktioneller Beitrag von Eva in Sein Magazin Berlin Juni 2010.
Reise-Logbuch von Eva & Henning in das Devipuram
/ Südindien2009/2010
Die Yoga-Hipster: Ashtanga Yoga zwischen Trend und Tradition, redaktioneller Beitrag vin der Yoga Aktuell von Henning Juni/Juli 2004
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St.Nr 30607208
Website: Henning Scheel |
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