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Hatha Vinyasa Yogalehrerausbildung 2010
Lehrer-Ausbildung in Berlin
2-jährige Ausbildung
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Yoga Shala
hat mit Hatha Vinyasa Yoga einen kraftvollen und gleichzeitig ausbalancierten Yogastil entwickelt. Die Anfängerklassen sind rückengerecht ausgerichtet. Sie berücksichtigen die universalen Prinzipen der Anatomie (Spiraldynamik) für Haltung und Ausrichtung in den Positionen. Jede Bewegung beginnt aus der Bauch- und Beckenbodenkraft. Der Aufbau der Klassen geht von den Gelenken und Muskeln des Körpers aus, die im Wechselspiel gestärkt und gedehnt werden.
Hatha Vinyasa ist von den Krankenkassen für Prävention anerkannt.
Hatha Vinyasa enthält bereits die Prinzipien des Matsyodara Yogas. Matsyodara ist eine Kundalini orientierte Yogapraxis, die über das physische hinaus konkret in das energetische Yoga (Sakti-Kundalini) einführt. Zu den Techniken gehören Asana, Vinyasa, Pranayama, Bandha, Mudra und Meditation. Bei Fragen und Interesse an Matsyodara bitte email an
henning@shala.cc.
Die Shala bietet neben Hatha Vinyasa auch Klassen in Ashtangayoga und Power Vinyasa an.
Im Bereich Prävention und Rehabilitation finden Sie ein gezieltes Angebot an HathaYoga, Pilates, Rückenschule und Autogenes Training.
Unsere Yogalehrerausbildung enthält unsere ganze Erfahrung und die Rückführung auf die wesentlichen Prinzipien der Anatomie und der Energielenkung (Sakti-Kundalini).
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| Nataraj
preperation Shiva Rea (Level 2-3) |
Hatha Vinyasa
is a popular, evolving form of traditional
hatha yoga that focuses on integrating asana, vinyasa, breath, bandha and mudra.
In Level 1 classes you learn the principles of alignment in position and movements from strenght of the core.
Advanced Hatha Vinyasa we call Matsyodara teaches you the principles of energy cultivation (sakti-kundalini). For further information about Matsyodara please contact henning@shala.cc.
In Hatha Vinyasa Level 1 lernen wir die körper-und rückengerechte Haltung in den Positionen und die Bewegungen aus der Bauchkraft heraus. Die zugrundeliegende Wellenbewegung der Wirbelsäule lehrt uns das Gefühl bzw. die Energie im Körper mit unserer Aufmerksamkeit zu verfolgen. Die Konzentration ist fordernd, wir werden aber durch Gefühlswellen im Körper und dem Zustand der Ausgeglichenheit belohnt
Hatha Vinyasa Level 2 führt zu einem tieferen Verständnis des energetischen Körper durch Nyasas, eine mehr-dimensionale Methode zur Anordnung der Asanas.
Hatha Vinyasa Level 3 Workshops geben die Gelegenheit Matsyodara Yoga ursprüngliches Hatha zu lernen. Durch die Verwendung von Asana, Pranyama, Mudra und Bandha lenken wir Energie im Körper, um Kundalini Erfahrungen zu provozieren.
Mieten Sie die
Räume
/ Location für Foto-Sessions oder Workshops. (Raumvermietung) Klicken Sie hier, um sich
die Räume anzuschauen.
Verschenken Sie Yoga
Gewiss gibt es einen
Menschen, dem Sie mal etwas wirklich Gutes tun wollen.
Vielleicht einen Yoga Gutschein, um sich wieder richtig wohl im eigenen
Körper zu fühlen?
Alternativ
zu verschenken: Passives Yoga
In dieser Klasse können Sie sich
eine Stunde ähnlich wie bei einer Massage ausruhen. Der
Yogalehrer übernimmt das Halten der Positionen.
Sie müssen nur atmen.
Durch die Streckungen werden systematisch Marma-Punkte aktiviert. Diese
Ipmpulse beruhigen das Nervensystem und führen zu einer tiefen
Entspannung.
90 Min. 50 Euro |
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Unsere
Angebote
Level 1 Hatha
Vinyasa
Level 2 Hatha
Vinyasa / Power Vinyasa
Level 3 Ashtanga
Vinyasa
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Hot Yoga
Ein Tag wie im Sommer
Sa 13.02.2010
16:30 - 18:00
im voll geheitzten Raum
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Hot Hooping
Exclusive World Premiere
Sa 13.02.2010
14:00 - 16:00
im voll geheitzten Raum
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St.Nr 30607208
Website: Henning Scheel |
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