Yoga Kurse Pilatesstudio
Kursplan Yogaschule
Kursprogramm Yogastudio


Mitte / Prenzlauer Berg
Kastanienallee 79, 10435 B.
Email: info@shala.cc
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qwer Level 1, Level 2 und Power Vinyasa und Pilates ohne Anmeldung .

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kursplan

Kurse gelten bis 29.11.2011
Reoniverungspause im Dezember
Neu-Eröffnung Anfang Januar

 

Level 1
Connecting to the body
Alignment in Asana,
Moving from core, Wavemotion in Vinyasa

  Level 1
Connecting to the body
Absolute Beginners

In dieser Klasse lernst Du die körperliche Basis des Yogas kennen.
Wir üben Genauigkeit in den Positionen, Bewegungsabläufe aus der Bauchkraft und Atemtechiken zur Entspannung.
zusätzliche Information
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Level 2 Vinyasa
Embodying the Flow

Asanas - Vinyasa classes
Asanas are conneceted throught movement. Energetic alignment focus.

  Level 2 Vinyasa
Embodying the Flow
ab 6 Monate Shala-Erfahrung

Level 2 ist an eine präzise Körperarbeit orientiert. Sie lernen kraftvolle Positionen aus einer Stabilität heraus aufzubauen. Die weitere Einführung in den energetischen Körper vermittelt ein tieferes Verständnis von Yoga.
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Power Vinyasa
Powerful challenging yoga .classes
 

Power Vinyasa
Kraftvolle und schweisstreibende Yogaübungen

ab 6 Monate Yoga-Erfahrung

     

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Preise

Einzelne Klasse (Single class)
€ 12-



 





           
  Montag      
  10:00 - 12:00   Tai Chi   Mario
  18:45 - 20:00   Pilates
Präventionskurs
Eva Moog
  20:15 - 21:45   Level 2

Henning
  Dienstag  
           
  17:00 - 18:00   Yogapilates

Henning
  18:30 - 20:00   Power Vinyasa   Imke
  20:15 - 21:45   Level 1


Henning
  Mittwoch  
  12:30 - 13:30   Pilates post-natal
bitte anmelden!
08.11
  18:30 - 20:00  

Filmaufnahmen

 
 
08.11
  20:15 - 21:30   Filmaufnahmen
 

08.11

           
  Donnerstag  
  10:00 - 11:30   Filmaufnahmen    
  11:45 - 12:45   Filmaufnahmen  
           
  18:30 - 20:00   Filmaufnahmen
  09.11
  18:45 - 19:45   Filmaufnahmen   09.11
  20:15 - 21:30   Filmaufnahmen
  09.11
  Freitag  
  15:15 - 16:15   Yogilates   Daniel