Yogalehrerausbildung
in Schweiz / Italien und Deutschland
Yoga Teacher Training

english deutsch

		200 h Yoga Alliance Yogaausbildung

Berlin
Nächster Starttermin
März 2011

Kosten € 2400
Frühbuchertarif €2050,-

Yogalehrer Ausbildung (200 h Teacher Training)

Unsere Yogalehrer Ausbildung bietet ein umfassendes Studienprogramm für Menschen mit einem Interesse, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und seine unzähligen Schätze kennen zu lernen. Praxis und Theorie ergänzen sich zu einem anwendungsorientierten Programm mit erprobten und bewährten Praktiken. Es vermittelt angehenden Yogalehrern ein solides Grundgerüst für das Unterrichten von HathaYinyasaYoga und bildet eine solide Plattform für die eigene inspirierte Yogapraxis auf dem Weg zur persönlichen Evolution.
Strömungen aus der indischen Philosophie verschmelzen synergetisch mit lebendiger Anatomie, der Kunst des Klassenaufbaus und dem Wissen über transformative Prozesse auf dem Yogaweg. Wir freuen uns, Ihnen unser Ausbildungstraining anzubieten und unsere Inspiration, Erfahrung sowie kontinuierliche Erforschung des Yoga mit Ihnen teilen zu können!

VINYASA
Vinyasa Yoga ist eine beliebte, sich aus dem traditionellem Hatha entwickelnde Form des Yogas. Es verbindet die klassischen Asanas mit Atmung und Bewegung, Kraft mit Flexibilität, Bewusstheit mit Energie. Die Ha-Tha Praxis entwickelt sich zu einem rythmischen Spiel aus Bewegung und Nicht-Bewegung, aus Kontraktion und Loslassen, aus innerer Stille und ekstatischer Energie (Siva/Sakti Prinzip).
Vinyasa heisst übersetzt "The art of sequencing". Es ist die Kunst, die Vielfalt der Asanas, in einer schönen und sinnvollen Art und Weise zusammenzufügen. Das Grundgerüst der Unterrichtsgestaltung bildet die Nyasa-Praxis, eine traditionelle tantrische Methode, um den Körper zu energetisieren. Die Nyasa Technik ermöglicht es Ihnen, ihre eigene Praxis und Klassen auf kreative und elegante Weise zu gestalten. Die 200h Ausbildung vermittelt die Prinzipien dieser universalen Lehre.
Vinyasa heisst auch zu bewegen und zu verändern.

ANATOMIE
Grundlage der Hatha Yoga Klassen ist die präzise Haltung in den Positionen und die Bewegung aus der Bauchkraft (core strenght / Powerhouse/ Wavemotion), um einen sicheren Platz für Knie, Becken/Kreuzbein, Schultern und Nacken zu schaffen. Die Auswahl der Themen aus der Anatomie und die praktischen Übungen führen zu einem Körper-Verständnis der ursprünglichen Haltungen (natural alignment).

PRANAKÖRPER
Mit dem Fokus auf den energetischen Körper (Pranakörper), lernen wir den eigenen Energiefluss und damit verbundene Gefühlswelten in den Asanas und Bewegungen genauer zu erfassen, zu lenken und auszubalancieren. Verständnis, Verinnerlichung und Integration des Pranakörpers lassen die Hatha Vinyasa Praxis zu einer tiefen Erfahrung werden. Das Ziel ist es, gewonnen Erkenntnisse aus dem Training auf das alltägliche Leben zu übertragen und die eigene Yogapraxis als transformatives Mittel einzusetzen. Pranayama intensiviert diese Erfahrungen reinigt und bildet den Pranakörper aus.

MEDITATION
Dieses Training bietet zusätzliche systematische Übungen in den relevanten Meditationen aus den Yoga-Sutras, die Sie zu einem inneren Erleben des Prana-Körpers führen. Das führt zu einem neuen Körperbewusstsein, der Körper wird empfindlicher für sinnliche Eindrücke; Gefühle können sich im ganzen Körperraum ausbreiten oder mit anderen Worten: Sie werden Ihren Körper als Tempel erleben.
Das zur Ruhe kommen des Geistes und das Verweilen in diesem heilendem Zustand wird Ihnen ebenso zugänglich, wie das vitale Erleben von sich im Körper ausbreitende Energiewellen und Pranaströmen.

MANTRA
Die Stimme ist der Schlüsselfaktor für den Erfolg als Lehrer. Die Stimme ist direkter Audruck der kreativen Sakti Energie. Wir lernen traditionelle Nyasas (Mantra als Energielenkung) kennen, um Klang-Räume im Körper zu schaffen.

Vinyasa heisst auch zu bewegen und zu verändern.

Kosten
Gesamtkosten €5300,-

Teil 1
200h Training

Teil 2
300h Kosten €2900,-

Hatha Vinyasa (Matsyodara)
2-Jahres Yogalehrer Ausbildung (500 h)

Yoga der Energielenkung durch Asana, Vinyasa, Pranayama, Bandha und Mudra

• Vertiefung Anatomie

  - experimentelle Anatomie

  - Asana-Analyse

  - Anatomie Visualisierung und Lokalisierung

• Pranakörper

  - Energielenkung durch Pranayama, Bandha und Mudra; Energiekreisläufe; (optinoal individuelle Kundalini Praxis)

  - Vertiefung der Chakren durch Bijya Mantren und Dakinis (Besetzung mit Energien)

  - Kundalini Asana Klasse mit Pranayama, Bandha und Mudra

  - Energielenkung in Vinyasa Klassen

• Nyasa: Advanced Art of sequencing

  - Ha-Tha: Die Spiegelung der Polaritäten, Ida und Pingula, Rechts – Links - Seqeuncing Beispiele und Aufgaben; Sakti Vinyasa; Kundalini-Aktivierung durch Balance der Polaritäten;

  - Ha-Tha: Udana Apana Upward Downward Flow: Das Prinzip der Reversion (Umkehrung) im Ur-Hatha Yoga der Natha Siddhas: Seqeuncing Beispiele und Aufgaben; Kundalini-Aktivierung durch Reversion des Energieflusses

  - Mandala Vinyasa: Buddhistische Meditation, Seqeuncing Beispiele und Aufgaben

• Rasas (Emotionen, Geschmäcker, Essenzen)

  - Bhakti / Hrdaya / Herz / Hingabe an die Liebe; Surya Namaskar: Surya Mantra; Adithaya Hridayam (Sonne im Herzen) Mantra, Gayatri: Mystische Bedeutung der Ur-Mutter; Sri Vidya

Yoga Shala Retreat
Piemonte / Lago Maggiore / Italien
Flug zum Beispiel ab Berlin €60,- + Bahn €14,-

Module

1. THE ART OF SEQUENCING

2. ANATOMIE INTENSIV

3. VINYASA, PRANA, MANTRA, MUDRA, BANDHA, KUNDALINI

4. MEDITATION UND PHILOSOPHIE

MODUL 50 H: YOGALEHERER AUS u. FORTBILDUNG: THE ART OF SEQUENCING

Es werden Grundlagen des Yogaunterrichtens vermittelt, die den Teilnehmer befähigen Unterrichtseinheiten zu konzipieren und anzuleiten. Der Teilnehmer lernt, wie eine Yogaklasse mit welchem Zweck nach den Prinzipien des Sequencings aufgebaut und angeleitet wird. Verschiedene Sequenzen werden schrittweise vermittelt. Sie dienen als Basis für die weitere Entwicklung eigener Sequenzen nach bestimmten Prinzipien. Der Teilnehmer wird in das Basiswissen Anatomie eingeführt, um hiermit eine fundierte Grundlage für körpergerechtes Unterrichten sowie korrekte Hilfestellungen zu erwerben.

23. – 29. April 2011 € 490,- (Ue ab €15,-, beste veg. Ernährung)

MODUL 50 H: YOGALEHERER AUS u. FORTBILDUNG: ANATOMIE INTENSIV

		Henning started Iyengar Yoga 1994, continued later Ashtanga Vinyasa. He took part in several teacher trainings with Shiva Rea, Kali Rea Triyoga and others. He is specialised in anatomy in Yoga.
Henning ist Gründer und Leiter der Yoga Shala Berlin. Hier entwickelte er das 200h Vinyasa Teacher Training und die 500h Matsyodara Yogalehrerausbildung. Henning besuchte u.a. teacher trainings bei Shiva Rea in London und San Francisco und bei Andrey Lappa in Berlin. Sein Spezialgebiet ist Anatomie in Vinyasa Yoga. Seine persönliche Entwicklung führte weiter ihn zur Meisterung des klassischen Kundalini durch Asana, Pranayama, Mudra und Bandha und in die Meditationstechniken des Kaschmir Sivaismus.
Evas Weg zum Yoga begann als freie Tänzerin für modernen Bühnentanz. Weiterbildungen in Tanzpädagogik, Tanztherapie und zur Pilates-Lehrerin vertieften ihr Verständnis vom Zusammenspiel körperlicher, energetischer und psycho-emotionaler Prozesse. Ein intensiver Asienaufenthalt führte sie zum tiefen Wunsch, den Yogaweg zu gehen und Yoga zu unterrichten. Energetisches Sequenzing, Energielenkung sowie der Aufbau von Präzision in den Asanas finden besondere Aufmerksamkeit. Hingabe und Herausforderung umfassen ihren Vinyasastil.

Wir akzeptieren den Bildungsscheck (für NRW) - Weiterhin den Prämiengutschein, der bundesweit ausgestellt wird. Die Zuwendung beträgt 50% der Kurskosten. Eine Beratungsstelle in Ihrer Nähe finden Sie unter www.bildungspraemie.info Dieses Vorhaben wird aus Mitteln des Bundesministerium für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert.